Kuntosaliohjausta nyt myös koulukeskuksen senioreiden kuntosalivuoroilla!
Timo Suomalainen ohjaa vapaaehtoistyönä senioreiden kuntosalivuoroja perjantaisin ajalla 7.10.2022 – 31.12.2023.
Oikeaoppinen tekniikka voimaharjoittelussa lisää turvallisuutta treenaamiseen.
Senioreiden kuntosalivuorot koulukeskuksen kuntosalissa perjantaiaamuisin. 1. ryhmä alkaa klo 8.00 ja 2. ryhmä klo 9.00.
Voimaharjoittelu lisää mukavasti liikkuvuutta arkeen.
Tervetuloa mukaan uudet ja vanhat kävijät!