Kokonaisvaltaista hyvää oloa

Kokonaisvaltaista hyvää oloa

 

Toivakan Rivakka ja Toivakan kunta järjestivät yhteistyössä Voimaharjoittelun työpajan Toivakan kuntosalilla ja auditoriossa helmikuun puolessa välissä. Työpajassa viilattiin tekniikkaa kuntoon, testailtiin perusliikkeitä ja monipuolisempiakin variaatioita tiettyihin osallistujien toivomiin lajeihin liittyen ja muistutettiin mieliin tehokkaan salitreenin periaatteita.
Työpajaan osallistui kahdeksan ToiRin jäsentä ja kaksi henkilöä jopa liittyi ToiRin uusiksi jäseniksi, jotta pääsivät nauttimaan työpajasta halvemmalla jäsenhinnalla. Osallistujien palautteen mukaan työpajassa oli mukavaa, tehokasta ja hyödyllistä.
Työpajan ohjasi erittäin asiantuntevasti ja miellyttävästi Aapo Räntilä. Aapo on liikuntatieteiden maisteri ja valmentamisen asiantuntija. Hän valmentaa päätyökseen yleisurheilijoita ja vastaa muutaman joukkueen fysiikkavalmennuksesta. Lisäksi hän kouluttaa, kirjoittaa ja on ikuinen oppija itsekin. Hänen kirjoituksiinsa voi tutustua hänen bloginsa kautta osoitteessa fysiikkavalmennus.fi.
– Kuntosaliohjausta toivottiin heti lisää niin aloittelijoille kuin jo pidempäänkin harrastaneille ja sitähän on tulossa, joten pitäkäähän salihousut jalassa ja ToiRin tiedotuskanavat seurannassa, kertoo ToiRi-toimija Sisko Minkkinen.

Naistenpäivää Toivakassa vietettiin hieman lempeämpien lajien, kuten tuolijumpan ja rentoutuksen parissa. Hyvinvoinnin sanomaa jakoi lauantaina entinen SM-tason korkeushyppääjä ja hyvinvointivalmentaja Kaisa Wallinheimo. Hän korosti jokaisen omaa tapaa voida hyvin.

– Hyvinvointi on monelta osin oivaltamista ja uusien toimintatapojen opettelua. Pysähtyminen oman hyvinvoinnin äärelle, rehellisyys omille lähtökohdille terveys ja kunto huomioiden mahdollistavat askel askeleelta etenemisen omia tavoitteita kohti. Ikäviä asioita ei juosta karkuun, vaan niiden kanssa opetellaan elämään, Wallinheimo sanoi. Luennon lisäksi hän veti myös tuolijumpan. Kokonaisuuden täydensivät Suvi Sieväsen lavistuokio ja Johanna Havaksen rentoutus.

Ihminen tarvitsee virikettä

Ihminen tarvitsee virikettä

 

Toivakan Viriketupa käynnistyi jälleen luovan tauon jälkeen. Samalla tapahtui vallanvaihto Tuula Särkän luovuttaessa Viriketuvan vastuun jatkajalleen Hanna-Leena Pöyrylle. Tuula kertoi hänen kohdallaan kunnan tehtävien loppuvan lopullisesti parin viikon päästä.
– Viriketuvan osalta Hanna-Leena jatkaa tästä päivästä eteenpäin kunnan osuuden hoitamista Viriketuvalla, totesi Tuula.

Viriketuvassa on ikäihmisille monipuolisia tuki- ja virkistyspalveluja, joiden tarkoituksena on tukea asiakkaan kotona selviytymistä mahdollisimman pitkään. Viriketupa tarjoaa myös tilaisuuden viettää aikaa yhdessä.
Hanna-Leena on koulutukseltaan yhteisöpedagogi AMK. Hän on syntyisin Pohjois-Savosta Rautalammilta. Keski-Suomeen ja Toivakkaan Pöyryn perhe muutti vuonna 2012. Perheeseen kuuluu puoliso Pekka Pöyry ja yksitoistavuotias Aatu-poika.
– Saimme Toivakasta asuinpaikkana myönteisen kuvan. Kuulimme sen verran paljon hyviä uutisia ja kuntakuvauksia, että päätimme asettua tänne, hän kertoo.
Kunnassa Hanna-Leena työskentelee työnsuunnittelijana työtehtävinä myös naisten kuntouttavan työtoiminnan ohjaus. – Lisäksi vastaan Myymälä By Toivakan toiminnasta. Viriketuvan toiminnan työtehtävissä koen, että suuret ovat Tuulan jälkeen tämän työn saappaat. Otan haasteen silti vastaan suurella ilolla ja innolla.
– Laitan tämän suojelusenkeliä kuvaavan heijastimen rintaasi ja toivon hyviä tulevia päiviä uudessa tehtävässä. Tuo enkeli heijastaa valoa myös pimeinä päivinä. Kaikkea hyvää ja voimia uuteen tehtävääsi, totesi Tuula Särkkä evästykseksi seuraajalleen.

 

Toivakassa asuu onnellisia perheitä

Toivakassa asuu onnellisia perheitä

 

Jyväskylän kupeesta Toivakasta on moni lapsiperhe löytänyt kotoisimman paikkansa maailmassa. Kunnalla on tarjota runsas valikoima laadukkaita tontteja ja esimerkiksi niitä esitellän Jyväskylän Rakennusmessuilla 6.-8.3.2020. Tervetuloa Toivakan osastolle C-125.

Toivakassa laskiaisen aikaan seurakuntakodilla ja pihapiirissä järjestetty talviriehatapahtuma keräsi kaikkiaan 140 innokasta peuhaamaan, viettämään aikaa yhdessä ja tekemään hyvää Yhteisvastuukeräyksen nimissä. Ennen tapahtumaa vietettiin yhteistä perhemessua.

Koskelon viisilapsinen perhe oli tullut sunnuntaita viettämään Viisarimäestä. Vanhemmat Jukka ja Jessica Koskelo ovat erittäin tyytyväisiä kotikuntaansa. (kuva alla)

– Täällä on hyvin perheläheinen ilmapiiri ja aina jotain toimintaa lapsille. Heidän hyvinvointiaan ajatellaan paljon, summaa äiti Jessica. – Vielä kun saataisiin tänne lisää nuoria perheitä, lisää virtaa, täydentää Jukka ponnekkaasti.

Lapsista vanhimmat käyvät jo koulua, nuorimmat, kolmevuotias Tessa ja yhdeksän kuukauden ikäinen Jordan ovat vielä äidin kanssa kotona.

Myös Salla Niittymäki ja Ari-Pekka Valtonen lapsineen (kuva alinna) viihtyvät Toivakassa. Lapsista vanhin, kahdeksanvuotias Saku käy ensimmäistä luokkaa, pikkusisko Stella täyttää pian vuoden.

– Vaikka tämä on pieni paikkakunta, niin kaikki tarvittava täältä löytyy. Lasten aktiviteetteja on parannettu vuosi vuodelta, mutta toisaalta enemmän voisi olla tekemistä pienille lapsille, Salla pohtii.

Minkkisen perhe on tyytyväinen kotikuntansa tapahtumatarjontaan. – Toivakassa on kivaa olla vanhempi, koska täällä on paljon tapahtumia ja toimintaa niin aikuisille kuin perheillekin. Tekemistä löytyy laidasta laitaan, urheilusta taiteen ja musiikin perusopetukseen. Liikuntapaikkoja voisi kyllä kunnostaa pikkuhiljaa, että suorituspaikkoja saataisiin kohennettua, perheen liikunnallinen äiti Sisko miettii.

Hanna Walden-Mannisen pesueen, kahdeksanvuotiaan Joonatanin ja kymmenvuotiaan Pyry-Tapion mielestä asuinpaikan tärkein ominaisuus on luonnonläheisyys. Tämä arvo toteutuu Toivakassa helposti. – Parasta Toivakassa on metsä. Kaadan siellä mielelläni puita, omalta alueelta toki, sanavalmis Pyry-Tapio kertoo. – Täällä on onnellisesti peruspalvelut. Kaikki, mitä jokapäiväiseen elämään tarvitsee, löytyy Toivakasta. Lisäksi on muun muassa luistelukaukalo, hyvin hoidetut ladut ja Apinapuisto, Hanna luettelee.

Luonnon lähellä asuu myös Saara Maukonen perheineen. – Asumme mieheni kotitaloa Kankaisilla. Toivakassa on hyvä ja turvallinen olla. Lisäksi meillä on Kankaisilla oma kyläkoulu ja hyvin maalaishenkinen tunnelma, seitsenkuisen Fannin äiti kehuu.

 

Lisätietoja kunnanjohtaja Helena Vuopionperä-Kovanen p. 050 307 6114 

ToiRilaiset mitalikannassa Tampereella

ToiRilaiset mitalikannassa Tampereella

 

Toivakan Rivakan urheilijat menestyivät upeasti viikonloppuna Tampereella järjestetyissä aikuisurheilijoiden yleisurheilun SM-hallikisoissa.

M50-sarjan painonheitossa hopealle heitti huikealla 15,40 metriä lentäneellä kaarella toivakkalaislähtöinen Marko Lahtinen. Hän intoutui liittymään taas kotikunnan urheiluseuran jäseneksi juuri näiden kisojen takia. Siinäpä vasta esimerkki kotiseuturakkaudesta.

Terttu Marttila juoksi N75-sarjassa 800 m hopeaa ja 1500 m pronssia. Kyseessä ovat tiukat lajit, jotka vaativat ahkeraa harjoittelua ja Terttu onkin tuttu näky lenkillä Toivakan katukuvassa.

Jo viime kesän kisoista tutuksi tulleella lempinimellä ”Viiden mitalin Marjatta” kisannut Marjatta Taipale puolestaan juoksi N80-sarjassa 60 m hopeaa, 200 m hopeaa ja 400 m kultaa sekä hyppäsi pituudessa kultaa ja korkeudessa pronssia. Marjatta on käynyt hakemassa energiaa lajisuorituksiin esimerkiksi yleisurheilijoiden sunnuntain liikuntasalivuorolta. Siellä lapset ja aikuiset harjoittelevat yhdessä ja saavat mallin siitä, että ikä on vain numero ja jokainen voi ja saa, jos vain haluaa.

Toivakan Rivakka ja varmasti kaikki toivakkalaiset yhtyvät Markon, Tertun ja Marjatan onnitteluihin!

Seuraavaksi aikuisurheilijat suuntaavat katseensa kesäkisoihin, jotka kilpaillaan Jyväskylässä 12.-14.6.. Nyt vain kaikki yli kolmekymppiset toirilaiset omaa lajia pohtimaan ja päivämäärät kalenteriin, niin lähdetään kisaamaan naapuriin isolla joukolla. Jos lajivalinta epäilyttää, kannattaa tulla yleisurheilijoiden liikuntasalivuorolle sunnuntai-iltapäivisin tutustumaan ja kokeilemaan. Jokaiselle löytyy jotakin ja myös huolto- ja kannustusjoukkoja tarvitaan. ToiRin jäseneksi voi liittyä helposti osoitteessa www.toivakanrivakka.fi jos jäsenyys ei ole ajantasalla ja toimintaan osallistuminen kiinnostaa. Tervetuloa mukaan!

Ystävä löytyy kirjastosta

Ystävä löytyy kirjastosta

Toivakan kunnankirjasto on monitoimitalo. Salissa kokoustaa kunnanvaltuusto ja toimiipa se monen muunkin tiedotus- tai koulutustilaisuuden tilana. Myös Puulan seutuopisto järjestää Toivakan kirjastossa monipuolisia luentoja yhdessä Ikääntyneiden yliopiston kanssa.

Viime perjantaina kirjaston vieraana oli kirjavinkkari Matti Karjalainen Tampereelta ja salin täyttivät koulukeskuksen kolkit ja viikit, jotka esittivät innokkaasti kirja- aiheisia kysymyksiä. Salista olikin lyhyt matka kirjaston puolelle lainaamaan lukemista kotiin. Jos vinkkarin vinkkaama kirja ei meinannut löytyä, kirjaston aina avuliaat Katariina ja Anne auttoivat.

Kirjastosalin seinillä on aina esillä Toivakan suuren pojan Pellervo Lukumiehen taidetta, mutta myös vaihtuvia näyttelyjä. Helmikuun ajan voi ihailla Maire Jääskeläisen edesmenneen äidin Aini Iivosen ihania pitsiliinoja. Kymmenet virkatut tai neulotut pitsiliinat vievät aikaan, jolloin pöytään katettiin Tosca-kakkua ja nautittiin ystävien kanssa Myrna-kupeista kunnon kahvit.

Lisätietoja kirjastonjohtaja Katariina Siironen, p. 040 632 9225.

Toivakka tänään

Toivakkalaisten sydänääniä kuunnellaan myös digitaalisella stetoskoopilla

 

Toivakan terveysaseman palvelu on  lähipalvelua parhaimmillaan, jossa paikallisuutta täydentävät nykytekniikan mahdollistamat vaihtoehdot. Etälääkäriinkin on totuttu, vaikka toki ihan samassa huoneessa oleva elävä lääkäri tuntuu yhä luotettavammalta. Sellainenkin onneksi Toivakasta löytyy.

– Toivakan terveysasemalla on lääkäri Anna Kylmälahti paikalla kolmena päivänä viikossa, pääsääntöisesti maanantaina, torstaina ja perjantaina Hän hoitaa myös neuvola-ja koululääkärin tehtäviä, eikä niitä tehdessään ole tavattavissa vastaanotolla, kertoo Seututerveyskeskuksen apulaisylilääkäri Irmeli Räsänen.
Tiistaina ja keskiviikkona  vastaanottoa hoitaa  seututerveyskeskuksen oma etälääkäri Merja Perhonen Jyväskylästä seututerveyskeskuksen toimistolta käsin videoyhteyden kautta.
Asioi sitten tavallisen tai etälääkärin kanssa, henkilöiden pysyvyys on tärkeä asiakassuhdetta parantava tekijä.
– Etälääkäritoiminta pilotoitiin Toivakassa vuosi sitten, joten toimintatapa on kuntalaisille jo tuttu. Nyt lääkärinä toimii ostolääkärin sijaan oma vakituinen lääkärimme. Uutta on kuitenkin se, että etälääkärikin voi tutkia potilasta digitaalisten työvälineiden avulla. Potilaan sydän- ja hengitysäänet lääkäri kuulee digitaalisen stetoskoopin kautta, jota paikan päällä käyttää Toivakan sairaanhoitaja, Irmeli Räsänen kertoo.
Samoin korvan tärykalvo, nielu ja esimerkiksi ihomuutoksia voidaan nähdä digitaalisen korvalampun ja kameran avulla.
Tarvittaessa voidaan Toivakkaan järjestää etälääkäripalvelua myös Joutsan terveyskeskuksesta käsin.
– Hoitajavastaanottoa pitävät entiseen tapaan päivittäin Toivakan kokeneet sairaanhoitajat, jotka voivat tarvittaessa aina konsultoida myös lääkäriä, Räsänen kertoo.

Lisätietoja osastonhoitaja Merja Sivanne, p. 014 2690 201. 

Toivakka tänään

Trooppinen Toivakka kutsuu

Jyväskylän etelänaapurista Toivakasta löytyy suorastaan hullunrohkeaa uskallusta.

Toivakkalainen Ahti Salonen päätti, että omat ananaksensa voi kasvattaa myös Toivakassa. Hän istutti ananaksen latvaosan ruukkuun ja kas, huolellisella hoidolla puolen vuoden kuluttua nautittiin itsekasvatetusta herkusta. – Itse kasvatettu ananas on paljon paremman makuinen kuin kaupasta ostettu. Ero maussa on kuin yöllä ja päivällä.

Yrittäjä Matti Tiainen näki mahdollisuuden siinä, missä muut näkivät taakaksi muuttuneen entisen palvelukodin kiinteistön. Syntyi Teema Hostel, jonka majoitustoiminta aloitettiin juhannuksena.

Vuonna 2019 Toivakan Teema Hostellissa kävi majoittujia 21 maasta ja majoittujien kirjo yllätti yrittäjät positiivisesti. Myös palaute on ollut kannustavaa. Uusia suunnitelmia Toivakan matkailun kehittämiseksi on myös tulossa, lupaa yrittäjä Matti Tiainen.

Lisätietoja Matti Tiainen 040 7400 829