Toivakassa vietetään 10.-16.3. Ikiliikkuja-viikkoa!
Ikäinstituutti järjestää yhdessä kuntien, hyvinvointialueiden, järjestöjen, yritysten ja Liikkujan Apteekkien kanssa Ikiliikkuja-viikon 10.–16.3.2025. Myös Toivakan kunta on mukana kampanjassa. Kunnan omien tapahtumien lisäksi teemaviikko tarjoaa tietoa ja vinkkejä arkiliikkumiseen. Teemaviikon pääviesti on, että jokainen voi löytää itselleen sopivan tavan liikkua.
Ikiliikkuja-viikon ohjelmaa:
Maanantaina 10.3.
Eläkeläisten ohjattu kuntosalivuoro klo 8-10. Vapaita paikkoja ryhmistä voit tiedustella kulttuuri- ja vapaa-aikasuunnittelija Susanna Liljanderilta, susanna.liljander@toivakka.fi, p. 040 5531 456
Tiistaina 11.3.
Kaikille avoin matalan kynnyksen yhteisjumppa Ikiliikkuja-viikon jumppavideoiden tahtiin kirjaston salissa klo 9.30-10.30. Mukaan juomapullo, jumppaan sopivat vaatteet ja halutessasi sisäjalkineet/tossut.
Keskiviikko 12.3.
Tasapainojumppaohjeet kunnan sosiaalisen median kanavissa ja jääkaapin oveen kiinnitettäväksi. Nouda ohje kirjastolta.
Torstai 13.3.
Kaikille avoin Ikäinstituutin webinaarikatsomo kirjaston salissa klo 10.00-10.45. Webinaarin teemana on arkiliikkuminen. Tarjolla on tietoa arkiliikkumisesta ja paikallaanolon tauotuksesta sekä niiden merkityksestä hyvinvointiin. Lisäksi webinaarista saa vinkkejä, miten liikettä voi lisätä omaan arkeen.
Perjantai 14.3.
Yhteinen kävelylenkki. Lähtö kirjaston pihasta klo 10.00.
Seuraa kunnan ilmoittelua viikon tapahtumista!
Lisätietoja:
Hyvinvointisuunnittelija Satu Korhonen
satu.korhonen@toivakka.fi
p.040 192 7817